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frases, legendas e posts de Sanduíche de atum

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Quando voltamos do treino geralmente estamos com muita fome, o sanduíche de atum além de ser saudável ele sacia e o pouco calórico. 2 fatias de pão integral 2 colheres de sopa de patê de atum 1 folha de alface 2 rodelas de tomate 1 colher de sopa de cenoura ralada #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
O sanduíche de atum e abacate é perfeito para restabelecer a energia que o seu corpo precisa! Os ingrediente são: 1 lata de atum 2 cebolinhas verdes picadas 2 colheres (sopa) de maionese 1 colher (chá) de sal 1 abacate maduro 1 colher (sopa) de suco de limão 4 fatias de pão de centeio sem casca Modo de preparo: Desmanche o atum em uma tigela. Misture a cebolinha, 1 colher de maionese e o sal. Corte o abacate ao meio, fatie e jogue o suco de limão por cima. Recheie duas fatias do pão com a mistura do atum, cubra com as fatias de abacate e espalhe o restante da maionese. Feche o sanduíche com as outras duas fatias e está pronto! 🥑 #AhazouSaude #abacate #sanduiche #ressaca #receitas #saudavel
Um sanduíche de atum para cairia bem agora para acompanhar um bom café, né?! Então vem pra cá e saboreie nossas delícias ? #SanduícheDeAtum #ahazoutaste #coffeelife #coffee #cafeteria #café
Não sabe o que comer de manhã e acaba indo sempre pro pão, bolacha e doces? ? Fica a dica de 6 cafés da manhã bem mais saudáveis: 1) Crepioca com chia 2) Aveioca recheada com atum 3) Sanduíche de atum com cenoura 4) Aveia com banana e canela 5) Crepioca recheada com frango desfiado 6) Pasta de amendoim com banana #saude #alimentacao #ahazou #bemestar
Afinal, um bom café merece um bom sanduíche de acompanhamento! Venha nos visitar e saboreie nossas delícias! ? #sanduíche #cafés #sabores #ahazoutaste #coffeelife #cafeteria
E os dois, feitos para você! ? Estamos te esperando para experimentar nossas delícias! #sabores #sanduíches #ahazoutaste #coffeelife #cafeteria
Quem concorda, levanta a mão! ? É uma delícia quando o lanche, além de saudável, é nutritivo e ajuda na dieta. #saude #lanchedatarde #ahazou #saudavel

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